Cómo elegir una raqueta de tenis: talla de grip, cabezal, peso y material

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Una raqueta de tenis calza por el mango. La talla de grip mide el perímetro de la empuñadura, va de 10,2 a 11,7 cm en raquetas de adulto y casi siempre se usa con un overgrip encima (una cinta delgada que se enrolla sobre el grip original y le suma grosor).

Con la talla resuelta, la compra se decide con cuatro criterios, en este orden de importancia: talla de grip, tamaño de cabezal, peso y material del marco. Tu nivel de juego cambia el valor de los últimos tres; la talla depende solo de tu mano.

¿Qué talla de grip necesitas en tu raqueta de tenis?

La talla de grip se elige midiendo la mano abierta: la distancia entre la línea horizontal media de la palma y la punta del dedo anular equivale al perímetro de mango que necesitas. Una mano que mide 11,1 cm pide una L3, que en notación estadounidense es 4 3/8. Entre dos tallas, elige la chica.

En México no hay numeración propia de grip. Las fichas usan la estadounidense en pulgadas (igual que las pantallas) y la europea, con la letra L y un número: L2 y 4 1/4 son una sola medida escrita de dos formas.

Talla europea	Talla estadounidense	Perímetro del mango
L0	4	10,2 cm
L1	4 1/8	10,5 cm
L2	4 1/4	10,8 cm
L3	4 3/8	11,1 cm
L4	4 1/2	11,4 cm
L5	4 5/8	11,7 cm

Wilson y Babolat recomiendan en sus guías de talla bajar a la menor cuando la mano queda entre dos. La razón: un mango chico se agranda con un overgrip, que agrega cerca de 1,6 mm, y uno grande ya no se achica.

¿Y si tu mano mide 10,8 cm exactos? L2, con el overgrip incluido.

Cómo comprobar la talla con la raqueta en la mano

Toma la raqueta con la mano dominante, cierra el puño sobre el mango como para un golpe de derecha y mira el hueco entre la punta del anular y la palma. Ahí tiene que entrar justo el índice de la otra mano.

Si el índice no cabe, el mango es delgado: la raqueta gira en la mano cada vez que la pelota pega fuera del centro. Si sobra espacio, el mango es grueso, el antebrazo trabaja de más y la muñeca pierde giro para darle efecto a la pelota.

¿Qué tamaño de cabezal conviene al elegir una raqueta de tenis?

Para quien empieza, un cabezal de 105 a 110 pulgadas cuadradas (677 a 710 cm²), como marca la tabla de Wilson; para quien compite, de 100 a 105 (613 a 632 cm²), dentro del rango de 95 a 100 que esa tabla fija para el nivel avanzado.

El cabezal es la superficie encordada: cuanto más grande, más margen tiene un golpe que sale del centro y más velocidad le da a la pelota sin esfuerzo, a cambio de menos control de dirección.

Ese margen tiene nombre: el punto dulce, la zona del cordaje donde la pelota sale con más velocidad y menos vibración. Más cabezal, más punto dulce.

Las fichas dan el cabezal en pulgadas cuadradas, y una pulgada cuadrada equivale a 6,45 cm². El largo también tiene un tope: las Reglas del Tenis de la ITF (edición 2025, apéndice II) limitan el marco a 73,7 cm de largo y 31,7 cm de ancho, y casi todas las raquetas de adulto miden 68,6 cm.

Pero el cabezal grande tiene su contra. Con un 110, la pelota se va larga cuando ya le pegas con velocidad, y los tiros paralelos a la línea se abren; un 95 castiga el golpe descentrado, que se queda en la red. Este número es lo que más separa una raqueta para principiantes de una para nivel avanzado.

¿Cuánto debe pesar la raqueta según tu nivel?

Sin cuerdas, la raqueta para empezar es la más ligera, y el peso sube conforme subes de nivel hasta llegar a los marcos más pesados para quien compite. Casi todas las fichas declaran el peso sin cuerdas (en inglés, unstrung), y el encordado le suma entre 15 y 20 g, así que la raqueta lista para jugar pesa más de lo que dice la etiqueta.

Más peso da estabilidad: la raqueta no se tuerce cuando llega una pelota rápida. Una raqueta ligera se mueve rápido en la red y en el saque, pero le pasa más vibración a la mano y se desvía con los golpes fuertes que llegan del otro lado.

El balance cambia cómo se siente el peso

El balance marca en qué punto se equilibra la raqueta y se mide en milímetros desde la base del mango. En una raqueta de 68,6 cm el centro queda a 343 mm: con el equilibrio por encima es de cabeza pesada y por debajo, de cabeza liviana.

Mismo peso, otra sensación.

Algunas marcas lo escriben en puntos, y cada punto equivale a 3,2 mm: HL (head light) cuenta hacia el mango y HH (head heavy), hacia el cabezal. Una raqueta «6 pts HL» tiene el equilibrio 19 mm por debajo del centro. Las ligeras suelen traer la cabeza pesada para recuperar potencia, y las de 310 g o más, la cabeza liviana para que el peso no se note al mover la raqueta rápido.

¿Grafito o aluminio: qué material aguanta tu ritmo de juego?

Grafito para quien juega dos veces por semana o más; aluminio, o un compuesto de aluminio y grafito, para quien empieza y juega una vez por semana o menos. Gramo por gramo, el grafito es más rígido y le devuelve más energía a la pelota, mientras el aluminio vibra más y necesita más peso para lograr la misma rigidez.

En la ficha, «grafito» y «fibra de carbono» son el mismo material (el segundo término suena más técnico, nada más). Lo que cambia entre modelos es la rigidez RA, una escala que mide cuánto se flexiona el marco con el impacto: las raquetas de adulto van de 55 a 75, y cuanto más alto el número, más potencia sale y más vibración llega al brazo.

Ningún material aguanta todo. El grafito se fisura con un golpe contra el piso de cemento, y una grieta en el marco no tiene arreglo; el aluminio se dobla, y la deformación ya no se quita.

¿Qué errores se repiten al elegir tu raqueta?

Tres se repiten más que el resto, y los tres se notan rápido. El más difícil de corregir es el del grip, porque un mango grande ya no se achica.

1. Grip con la talla de otra persona. Con un mango dos tallas más grande que tu mano, el antebrazo se cansa antes del segundo set.
2. Raqueta de profesional. Un cabezal de 95 con mucho peso pide pegarle siempre en el centro y con el movimiento completo, y quien empieza termina con la mayoría de los golpes en la red y la raqueta guardada en el clóset.
3. Peso de la etiqueta: los 280 g de la ficha son entre 295 y 300 g en la cancha.

Hay una variable fuera de los cuatro criterios que cambia cómo se siente cualquier raqueta: la tensión del encordado. Se mide en kilos, cada modelo trae su rango en la ficha (la Babolat Pure Drive 98 Gen 11 recomienda de 21 a 25 kg), y una tensión baja le da potencia al golpe, mientras que una alta le da control.

¿Qué raqueta de tenis elegir según tu caso?

La talla sale de tu mano. El cabezal, el peso y el material cambian según tu nivel: para empezar y jugar una vez por semana o menos, una raqueta de 105 a 110 pulgadas cuadradas y de 255 a 280 g sin cuerdas, de aluminio o compuesto; para competir, una de grafito, de 95 a 100 pulgadas cuadradas y de 305 a 320 g.

Perfil	Cabezal	Peso sin cuerdas	Material	Para quién no es
Empiezas y juegas una vez por semana o menos	105 a 110 pulg² (645 a 710 cm²)	255 a 280 g	Aluminio o compuesto de aluminio y grafito	Quien ya le pega fuerte desde el fondo de la cancha
Nivel intermedio, dos o tres veces por semana	98 a 102 pulg² (632 a 658 cm²)	285 a 300 g	Grafito	Quien juega una vez por semana o menos
Competencia y torneos	95 a 100 pulg² (613 a 632 cm²)	305 a 320 g	Grafito	Quien todavía no le pega al centro del cordaje en casi todos los golpes

Entre dos tallas de grip, la más chica; entre dos cabezales, el más grande, hasta que la pelota salga del centro del cordaje en casi todos los golpes.

Preguntas frecuentes sobre cómo elegir una raqueta de tenis

¿Se puede cambiar el grip de una raqueta de tenis?

Sí, para subir de talla; para bajar, casi no. El grip base se cambia cuando se gasta, y para subir una talla completa existe una manga termoencogible que se coloca debajo del grip y se ajusta con calor. Bajar de talla es otra historia: el mango no se rebaja en casa y un grip base más delgado apenas cambia la sensación.

¿Cada cuánto se cambia el encordado de una raqueta de tenis?

Tantas veces al año como días juegas por semana. Esa regla la difunde la United States Racquet Stringers Association (USRSA): quien juega tres veces por semana cambia el encordado tres veces al año. El cordaje pierde tensión aunque la raqueta no se use, y un encordado viejo pierde control antes de romperse.

¿Las raquetas de tenis se venden encordadas?

No todas. Las raquetas de iniciación y las de aluminio suelen venir encordadas de fábrica, y muchas de grafito para nivel intermedio o avanzado se venden sin cuerdas para que cada quien elija cordaje y tensión. La ficha lo indica con «encordada» o «unstrung»; si no lo dice, pregúntale al vendedor antes de comprar.